5 bước để mua sắm thành công tại siêu thị

Với vô số lựa chọn có sẵn tại các siêu thị ngày nay, việc đi mua sắm thực phẩm đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp.

Tuy nhiên, việc mua sắm thực phẩm lành mạnh không quá phức tạp. Bạn hãy làm theo năm bước đơn giản sau để đảm bảo có được chuyến mua sắm tiếp theo thành công.

Lập danh sách

Một nửa của khó khăn khi bạn đến cửa hàng là tìm ra thứ bạn cần. Viết trước một danh sách giúp giảm bớt áp lực khi bạn đi siêu thị. Để viết danh sách, hãy nghĩ về các bữa ăn sắp tới của bạn và cân nhắc những thành phần bạn cần để nấu chúng.

Bám sát vào chu vi

Bám sát chu vi của siêu thị liên quan đến việc mua sắm trái cây, rau củ và các phần thịt nạc. Bằng cách đến đây trước, bạn có nhiều khả năng làm đầy giỏ hàng của mình với những lựa chọn lành mạnh này.

Đừng đi khi đói

Mua sắm khi bụng đói có thể khiến bạn mua nhiều thực phẩm hơn mức cần thiết. Hãy luôn mua sắm sau khi bạn đã ăn xong để tránh mua quá nhiều.

Bỏ qua các món mua hấp dẫn lúc thanh toán

Các công ty đặt sản phẩm của họ một cách chiến lược ở gần chỗ thanh toán để khuyến khích bạn mua chúng trong khi chờ thanh toán cho các mặt hàng của mình. Những thực phẩm này thường là sôcôla và bánh kẹo. Hãy cố gắng tránh mua các món hấp dẫn này khi thanh toán và thay vào đó hãy tiếp tục mua những thứ trong danh sách mua sắm của bạn.

Hãy quyết định một món ăn

Khi nói đến thành công khi đi siêu thị, bạn không nhất thiết lúc nào cũng phải ăn uống lành mạnh. Hãy quyết định một hoặc hai món ăn mỗi khi bạn đi đến siêu thị.

Hãy làm theo năm bước đơn giản này và bạn sẽ luôn mua sắm thông minh tại siêu thị.