Mẹo Tự Chăm Sóc Cho Người Chăm Sóc

Công việc của một người chăm sóc có thể khá khó khăn. Đôi khi, bạn có thể cảm thấy đơn độc và bị cô lập, vì thế việc có một người có thể giúp chăm sóc bạn càng trở nên quan trọng hơn.

Có ai đó để trò chuyện khi bạn cảm thấy chán nản hoặc khi bạn vật lộn với cuộc sống có thể vô cùng hữu ích khi trải qua những thời điểm khó khăn. Cho dù đó là một người bạn, một thành viên trong gia đình hay một người chăm sóc khác trong cộng đồng, bạn có một bờ vai để khóc lóc an ủi hay có một ai đó chỉ đơn giản lắng nghe những trải nghiệm của bạn. Nếu bạn trò chuyện với một người chăm sóc khác, họ sẽ có thể đồng cảm với bạn và có thể chia sẻ kinh nghiệm của chính bản thân họ.

Hãy đảm bảo rằng đó là người mà bạn hoàn toàn tin tưởng và cảm thấy có thể trải lòng với họ, để bạn có thể nói lên cảm xúc của bản thân. Hãy tìm một người nào đó tích cực lắng nghe và thực sự muốn giúp đỡ bạn.