Làm Thế Nào Để Làm Mới Lại Tình Bạn
Tình bạn trong thời thơ ấu rất quan trọng để phát triển các kỹ năng xã hội quan trọng, duy trì sức khỏe và niềm hạnh phúc. Tuy nhiên, là một người trưởng thành bận rộn, việc duy trì tình bạn có thể là khá khó khăn. Chúng ta thường gặp khó khăn trong việc kiếm được thời gian rãnh trong lịch sinh hoạt hàng ngày của mình để tham gia các sự kiện xã hội hoặc trò chuyện với bạn bè qua điện thoại.
Và có thể còn khó khăn hơn để tìm thời gian gặp bạn bè khi bạn đã có con. Mặc dù hiện tại bạn đã có rất ít thời gian rãnh rỗi, tuy nhiên bạn vẫn phải cố gắng chu toàn thời gian dành cho công việc, vai trò làm cha mẹ và cuộc sống xã hội của mình cùng một lúc. Ngay cả đối với những nhà lập kế hoạch siêu đẳng thì họ vẫn phải đối mặt với khó khăn!
Tuy nhiên, việc dành thời gian cho bạn bè là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể của chúng ta. Khi chúng ta không thể tận hưởng thời gian chất lượng bên nhau, điều đó có thể khiến chúng ta cảm thấy bị tách biệt và cô đơn, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Nếu bạn muốn kết nối lại với những người bạn cũ của mình, nhưng không biết bắt đầu như thế nào, bạn không phải là người duy nhất trải nghiệm điều này. Nhiều người trưởng thành thường không biết phải bắt đầu việc kết nối lại với bạn bè từ đâu, đặc biệt nếu đã vài tháng hoặc lâu hơn kể từ lần cuối cùng các bạn quây quần bên nhau.
Cách Kết Nối Lại Với Bạn Bè Của Bạn
Dưới đây là ba cách để kết nối lại với bạn bè của bạn một cách nhanh chóng và dễ dàng và duy trì sự liên kết bền chặt với họ để bạn không cảm thấy cô đơn.
- Hãy nghĩ về một kỷ niệm vui mà bạn đã có với họ và gửi cho họ một tin nhắn nhắc nhở họ về kỷ niệm đó. Điều này sẽ khơi dậy một cuộc trò chuyện, mà bạn có thể cười đùa và hồi tưởng về những khoảng thời gian tươi đẹp cũ.
- Liên lạc với họ vào một ngày kỷ niệm quan trọng, chẳng hạn như sinh nhật của họ. Đây là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn không biết chắc về cách bắt đầu một cuộc trò chuyện mới với những người bạn mà bạn đã lâu không gặp.
- Hãy nghĩ về những sở thích chung của các bạn. Bạn và bạn của mình có thích mua sắm, đi xem phim, chạy bộ, đi thăm viện bảo tàng hay phòng trưng bày nghệ thuật cùng nhau không? Nếu vậy, hãy hỏi xem liệu họ có muốn dành một ngày cùng bạn làm những việc mà cả hai cùng yêu thích, để bạn có dịp hàn huyên và kết nối lại với nhau hay không.