Lời khuyên thực tế để quản lý thời gian sử dụng màn hình điện tử của con bạn

Thực tế mà nói, việc đặt ra giới hạn thời gian sử dụng màn hình điện tử có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng. Bạn không muốn con mình cảm thấy bị bỏ rơi, nhưng bạn cũng không muốn chúng tự tìm kiếm thông tin trên Internet mà không có sự hướng dẫn. Sau đây là một số chiến lược giúp bạn tìm được sự cân bằng phù hợp:

• Tránh sử dụng màn hình điện tử để xoa dịu cơn giận dữ. Việc đưa màn hình điện tử cho trẻ khi trẻ đang suy sụp sẽ khiến trẻ coi đó là phần thưởng.
• Tạo khu vực và thời gian không có màn hình điện tử. Để màn hình xa bàn ăn và phòng ngủ.
• Sử dụng cài đặt điện thoại tích hợp. Thiết lập quyền kiểm soát của phụ huynh, tạo mã PIN và thiết lập các hạn chế nội dung phù hợp.
• Không sử dụng màn hình điện tử trước khi đi ngủ. Tắt các thiết bị ít nhất một giờ trước khi đi ngủ—thay vào đó hãy thử kể một câu chuyện trước khi đi ngủ.
• Triển khai các tính năng an toàn. Điều chỉnh cài đặt bảo mật của bộ định tuyến, bật mã hóa WPA2/WPA3 và đặt mật khẩu mạnh.
• Làm gương cho trẻ. Con bạn sẽ bắt chước thói quen sử dụng màn hình điện tử của bạn—hãy cho trẻ thấy sự cân bằng.
• Khuyến khích các hoạt động thay thế. Lên kế hoạch cho thời gian dành cho gia đình không có màn hình điện tử, như vui chơi ngoài trời hoặc chơi trò chơi cờ bàn.
• Trò chuyện về sự an toàn trực tuyến. Trò chuyện về những rủi ro kỹ thuật số phù hợp với lứa tuổi.
• Đặt ra hậu quả rõ ràng. Đặt ra các quy tắc và tuân thủ chúng khi có người vượt qua ranh giới đó.

Xét đến cùng thì sự hiện diện và hướng dẫn của bạn là quan trọng nhất. Cùng nhau thực hiện thói quen sử dụng màn hình điện tử lành mạnh sẽ giúp tạo nên cuộc sống gia đình cân bằng và gắn kết.