Bạn đã sẵn sàng tham gia thử thách hành động tử tế?

Những hành động tử tế ngẫu nhiên có thể nhỏ nhưng lại tạo nên sự khác biệt rất lớn. Thường xuyên thực hiện các hành động ân cần có thể cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn và sức khỏe của những người xung quanh.

Có thể ai đó vừa mở cửa cho bạn. Có thể vợ/chồng bạn đã phục vụ bữa sáng bạn yêu thích ngay tại giường.

Những hành động nhỏ này có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng tuyệt vời. Họ khiến bạn cảm thấy được trân trọng và quan tâm. Tuy nhiên, những cảm giác này có thể tăng lên khi bạn là người thực hiện hành động tử tế.

Hãy thử thực hiện các hành động thử thách lòng tốt. Hãy làm một việc tử tế mỗi ngày. Hành động này có thể dành cho một người bạn, một thành viên trong gia đình hoặc một người lạ.

Những hành động này không cần phải quá xa xỉ, phức tạp hoặc tốn thời gian. Đôi khi những hành vi nhỏ hơn và đơn giản hơn lại tạo ra sự khác biệt lớn nhất. Đó là thể hiện tình cảm bạn dành cho người khác và sự ân cần.

Vậy bạn có thể làm gì mỗi ngày để có được những hành động tử tế ngẫu nhiên? Dưới đây là một số ý tưởng.

• Giữ cửa mở cho một người lạ
• Mua cà phê cho bạn bè
• Mang theo đồ ăn vặt lành mạnh đến cơ quan cho đồng nghiệp
• Đưa tiền boa cho người phục vụ tại quán cà phê địa phương
• Khen ngợi đối tác của bạn
• Cho một người lạ đi lên trước bạn khi xếp hàng
• Nhường ghế trên xe buýt cho người lạ

Bằng cách thực hiện một hoặc hai hành động nhỏ này mỗi ngày, bạn sẽ bắt đầu tự cảm thấy tốt hơn. Bạn sẽ ngạc nhiên về sức mạnh từ hành động của mình.