Die empfohlene Schlafdauer für eine optimale Gesundheit liegt bei 7 bis 9
Stunden qualitativ hochwertigem, ununterbrochenem Schlaf. Auch wenn wir meistens
von Menschen hören, die nicht genug schlafen, gibt es einen kleinen Teil der
Bevölkerung, der zu viel schläft.
Untersuchungen zeigen, dass zu viel Schlaf an sich zwar nicht unbedingt
