Que vous le croyez ou non, ce que vous mangez peut avoir un impact sur votre humeur! En plus d'alimenter le corps, la nourriture a également un impact sur notre humeur et notre bien-être mental. Le lien entre l'alimentation et l'humeur est une interaction complexe de divers facteurs physiologiques et

La vitamine E est un groupe de puissants antioxydants liposolubles que l'on trouve en abondance dans les amandes, les cacahuètes, les noix, les graines de citrouille, les graines de tournesol, le beurre de noix et l'huile de tournesol. Les antioxydants protègent les cellules des dommages oxydatifs causés par les radicaux

Le manganèse est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle crucial dans divers processus physiologiques de l'organisme. Voici quelques fonctions et rôles clés du manganèse. Activité antioxydante - le manganèse est un composant de l'enzyme antioxydante appelée manganèse superoxyde dismutase (MnSOD). Le MnSOD contribue à protéger les cellules des dommages

Les protéines jouent un rôle essentiel dans le corps humain et sont indispensables pour la santé et le bien-être global. Elles sont impliquées dans une grande diversité de processus physiologiques, et un apport inadéquat en protéines alimentaires peuvent entraîner plusieurs symptômes et effets secondaires négatifs. Regardons ensemble les rôles clés