Les glucides peuvent être divisés en deux catégories : les glucides complexes et les glucides simples. Chaque type d'hydrate de carbone a une structure chimique légèrement différente, bien que tous les hydrates de carbone soient constitués des mêmes atomes. Voici une ventilation rapide des glucides complexes et des glucides simples. Les

Dehydration refers to a state where the body doesn’t have an adequate amount of fluid. It can lead to various symptoms, including thirst, low energy levels, fatigue and dizziness. Several factors contribute to dehydration’s influence on low energy. Let’s take a look at these factors below. Reduce