Es kann schwierig sein, die Motivation für das regelmäßige Training aufrechtzuerhalten, aber es gibt wirksame Strategien, mit denen Sie das schaffen können. Klare erreichbare Ziele sind eine der besten Methoden, um sich langfristig selbst zu motivieren. Hier sind ein paar zusätzliche Tipps, um die Motivation aufrechtzuerhalten: Finden Sie noch andere