Tô Acai là một lựa chọn ngon miệng và bổ dưỡng cho bữa sáng, trưa hay bữa ăn nhẹ giữa buổi chiều. Chúng được làm bằng cách sử dụng quả acai trộn hoặc bột cùng với các thành phần bổ sung như sữa hoặc sữa chua để tạo thành một

Cụm từ “ăn đủ sắc cầu vồng” có nghĩa là gì? Khái niệm dễ nhớ này đóng vai trò như một lời nhắc nhở tiêu thụ thực phẩm có nhiều màu sắc để kết hợp nhiều loại chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn. Cách ăn đủ

Carbohydrate có thể được chia thành hai loại - phức tạp và đơn giản. Mỗi loại carbohydrate có cấu trúc hóa học hơi khác nhau, mặc dù tất cả các loại carbohydrate đều được tạo thành từ cùng một nguyên tử. Đây là bảng phân tích nhanh về carbohydrate phức