我们都经历过这样的情况：尴尬的交谈。交谈中间有很长时间的沉默，谈话要么过早结束，要么持续的时间太长。或者在交谈时，你绝大部分时间都在看着自己的手而不是看着你的谈话对象。 造成“尬聊”的原因很多： 要么是你很害羞，要么是你的聊天对象很害羞。要么是两个人都很害羞！要么是因为在谈论一个令人难以启齿的话题（例如与你的孩子谈论性问题或讨论某人被解雇的问题）要么是因为你持有不同意见（例如谈话涉及政治意见）要么是因为你正在与某个不太熟悉的人交谈。或者是谈话的压力很大（例如求职面试）无论是什么原因，你都可以采取多种方法来管理此类互动并减少尴尬： 提前思考并演练如果你知道你将处于需要进行对话的环境中，请提前思考一下你可能需要提出的一些要点。如果你可以与自己信任的人一起练习，或者甚至是对着镜子练习，也可能会有帮助。这对于那些困难的、压力较高的谈话尤其有用。 保持开放的态度你也可以尝试对不同的意见保持更加开放的态度，或者考虑一下为什么对方看起来很尴尬 - 例如，也许他们很害羞。当你不确定如何回应或需要进一步思考某事时，你也可以向对方保持开放的态度，比如说：“这很有意思。我想考虑一下”，或者说：“我现在不太愿意讨论这个问题。” 提问如果出现了尴尬的沉默，可以问一句：“你最近在忙什么？”这可能会引出一个你们都感兴趣的新话题。询问有关你的谈话对象的问题——一般来说，人们都喜欢谈论自己。当然，如果其他方法都失败了，