Tại sao quan niệm cha mẹ hoàn hảo lại có vấn đề?

Phấn đấu trở thành cha mẹ tốt là một mục tiêu tích cực, nhưng theo đuổi sự hoàn hảo thì sao? Đó là sự khởi đầu cho căng thẳng, tội lỗi và kiệt sức. Sau đây là lý do tại sao quan niệm sai lầm này lại có hại:

Tác động đến bạn

• Lòng tự trọng sẽ bị ảnh hưởng khi bạn cảm thấy mình không "hoàn thành" được thiên chức làm cha mẹ.
• Việc thư giãn có vẻ như là lãng phí thời gian.
• Bạn sẽ thường xuyên tự chỉ trích khi không đáp ứng được các kỳ vọng phi thực tế.
• Căng thẳng và kiệt sức gia tăng.
• Việc chăm sóc bản thân bị gạt sang một bên.
• Sức khỏe tâm thần bị ảnh hưởng, dẫn đến lo lắng, trầm cảm và kiệt sức về mặt cảm xúc.
• Tự nghi ngờ và tội lỗi luôn song hành.

Tác động đến mối quan hệ của bạn

• Xung đột gia tăng vì những sai lầm trở nên không thể chấp nhận được.
• Sự tập trung chuyển sang những điều sai trái thay vì những điều tốt đẹp.
• Trẻ cảm thấy bị áp lực phải đáp ứng những tiêu chuẩn không tưởng.
• Trẻ không có cơ hội mắc lỗi và học hỏi từ sai lầm.
• Sự oán giận tích tụ và sự đổ lỗi len lỏi vào các mối quan hệ.

Sự hoàn hảo không nên là mục tiêu—mục tiêu thực sự là phát triển. Chấp nhận sự không hoàn hảo sẽ tạo ra không gian kết nối, tin tưởng và học hỏi lẫn nhau.