8 tipi di frutti di bosco da aggiungere alle tue bowl della colazione

I frutti di bosco sono un’aggiunta colorata e gustosa alla colazione e fanno anche bene alla salute. Forniscono vitamine, minerali, antiossidanti e fibre, che contribuiscono tutti alla salute e al benessere. Esistono tantissimi tipi diversi di frutti di bosco e ognuno ha benefici e sapori unici.

Ecco alcune delle tante opzioni da aggiungere a yogurt, porridge e açai bowl per colazione:

●      Mirtilli

●      Lamponi

●      Fragole

●      Mirtilli rossi

●      More

●      Ciliegie

●      Bacche di açai

●      Bacche di goji