Eenvoudige manieren om vriendelijkheid te laten groeien

Vriendelijk en meelevend zijn is niet alleen goed voor anderen. Het is ook goed voor jou.

Er is aangetoond dat vriendelijkheid een aantal voordelen heeft voor de mensen om je heen en voor jezelf. Het kan stress en angst verminderen en je zelfvertrouwen vergroten.

Vriendelijk zijn kan ook je emotionele band met anderen versterken. Als je laat zien dat je om anderen geeft en ze op alle mogelijke manieren wilt steunen, voelen mensen zich dichter bij je staan. Ook is de kans groter dat ze iets terugdoen als jij in de toekomst hulp of begeleiding nodig hebt.

Zo laat je vriendelijkheid zien aan anderen

Voor vriendelijkheid zijn geen geld of cadeaus nodig. Het kan gaan om daden, vriendelijke woorden of bemoedigende uitspraken. Naast je familie en vrienden kun je ook vriendelijk en meelevend zijn tegenover onbekenden op straat of in de supermarkt. Je kunt een enorm verschil maken in iemands dag door gewoon vriendelijk te zijn. En het belangrijkste: vriendelijkheid is helemaal gratis.

Hier zijn een paar goede manieren om vriendelijkheid te laten zien aan anderen:

1. Houd de deur open voor een onbekende
2. Bied een familielid een lift aan als het buiten regent
3. Help een oudere bij het boodschappen doen
4. Bel een vriend of vriendin die het moeilijk heeft
5. Laat iemand met kleine kinderen voorgaan in de rij
6. Leer een vriend, vriendin of familielid een nieuwe vaardigheid
7. Help je broer of zus een budget op te stellen
8. Doe vrijwilligerswerk bij een lokaal goed doel