Wat is bewust luisteren?

Bewust luisteren, vaak ook actief luisteren genoemd, betekent dat je goed luistert naar en let op de verbale en non-verbale signalen die anderen uitzenden. Met andere woorden: je neemt de tijd en moeite om ervoor te zorgen dat je in een gesprek zoveel mogelijk informatie opneemt.

Een ander belangrijk onderdeel van bewust luisteren is hoe je reageert. Als je alles hebt opgenomen wat de ander tegen je zegt, is het belangrijk om de boodschap te erkennen en passend te reageren.

Als je reageert op de verbale en non-verbale communicatie die naar je is uitgezonden, laat je de ander echt zien dat je luistert naar wat hij of zij zegt. Dat kan je invoelingsvermogen vergroten, het vertrouwen van mensen in jou versterken en je relaties sterker maken.