Wat is spiertonus?

De tonus van skeletspieren is de voortdurende, onwillekeurige samentrekking van spieren in rust, waardoor een basisniveau van spanning behouden blijft. Het heeft niet te maken met de omvang van de spiervezels zelf, maar met hun stevigheid en bereidheid om op prikkels te reageren. Een spier met meer tonus is steviger en strakker en reageert vaak sneller op prikkels.

Het centrale zenuwstelsel stuurt signalen naar motorische zenuwcellen, die op hun beurt de spiertonus regelen. Deze signalen zorgen voor een fijn evenwicht tussen het samentrekken en ontspannen van spieren, zodat het lichaam optimaal kan functioneren.

De twee belangrijkste soorten spiertonus zijn rusttonus en actieve tonus. Bij rusttonus zijn de spieren in rust, maar blijven ze toch tot op zekere hoogte samengetrokken. Dat vormt de basis voor je houding en stabiliteit. Actieve tonus speelt een rol tijdens beweging of activiteit. Daarbij trekken spieren op een gecoördineerde manier samen en ontspannen ze weer om specifieke taken uit te voeren.