At læse og forstå fødevaremærkninger er altafgørende for at træffe informerede beslutninger om det, du spiser. Når du læser etiketterne ordentligt, kan det hjælpe dig med at træffe sundere beslutninger, der tager højde for dine behov i forhold til din kost. Forstå de ernæringsmæssige oplysningerDe ernæringsmæssige oplysninger fortæller dig alt